月经期雌激素高怎么办

前段时间，九叔收到粉丝发来的一篇文章，看完后气不打一处来。该文章的大致内容是：由于激素波动，经期会导致女性欲望高涨，在外国，经期同房很常见，情到深处自然可以“干柴烈火”，于是大力鼓吹女性在经期进行性行为。

不知道这篇文章又要误导多少女生！

“经期是否可以同房”，这个问题在临床上十分很常见，但有些害羞的朋友会在网上求助，最终可能得到错误的答案。

今天，咱们就这个问题来说道说道，告诉你正确答案。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院妇科主任董莉表示，如果仅仅从身体上来讲，经期确实不是同房的绝对禁忌，只要你能接受它带来的各种不便等。但是，我个人实际不提倡！

经期和同房，这2件事本身就容易引发妇科疾病，两者同时进行，风险可能变成1+1＞2！

1、炎症风险飙升

本身女性生殖结构就比较特殊，属于“内置式”，在房事期间有可能带来炎症。而经期，女性生殖内酸碱环境改变，免疫力降低，这时同房很可能将细菌带入体内，从而更容易诱发炎症。炎症还可能上行感染，导致急性盆腔炎，出现明显腹痛、发热、经血有异味等症状，严重的还可演变成输卵管炎症，进而造成不孕。

2、月经失调

经期期间，女性生殖器官本就处于充血状态，而这时同房会加重充血，进而致使经期变长、经量变得，甚至月经失调。

3、严重可致不孕

有学者认为，女性如果在“大姨妈”期间同房，精子可能从子宫内膜创口处进入血液，容易产生精子抗体，造成免疫性不孕，精子进入女性的身体后，会免疫系统被当做病原杀灭。同时，同房时子宫收缩，还可能使子宫内膜碎片进入盆腔种植，影响子宫，造成子宫内膜异位症，导致不孕。

虽然上述这些风险，还没有足够的证据支持，但是您愿意或者说敢冒这样的风险吗？我想，大部分人是不愿意的。

一般来说，经期暂停性生活，大部分人都能做到。但经期一过，很多人就不是那么克制了。其实，这样做，很可能损伤女性生殖健康。

一般来说，月经刚结束的时候，子宫表面断裂的血管和腺管还没有完全恢复，新的子宫内膜也才开始生长，还没有完成上皮覆盖，这时如果匆忙进行房事，可能导致子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血，出现流血的症状。

不仅如此，还可能加重盆腔充血，致使月经期延长、月经量增加，出现痛经等妇科后遗症。

而且，若“大姨妈”刚走就过性生活，更可能带入附着的病菌进入女性体内，从而诱发生殖感染，损害还没恢复的子宫内膜。

所以，为了女性的生殖健康着想，建议男女都应该稍微控制一下那方面的冲动，在经期干净2-3天后，再一起过想要的生活。

剧烈运动

经期时，女性做一些强度轻、活动量小、动作温和的运动，确实可促进血液循环，缓解经期腹痛、坠胀等不适感。但过于剧烈的运动，却可能引起痛经、月经失调等多种严重后果。所以，一定要注意控制强度。

浴缸泡澡

经期的时候，很多人以为不能清洗，其实不然，这期间要格外注意清洁，但一般用干净的温水清洗就行了，而且最好是以淋浴为主，避免盆浴或坐浴，以减少细菌感染。

穿紧身裤

有的女性就喜欢穿紧身裤，认为可以避免经期着凉，引起腹痛，也能避免侧漏，但这样做其实对女性私处健康并不利。女性会阴部有大量毛囊腺分布，裤子太紧容易使汗腺分泌受阻，再加上透气性不好，局部会变得潮湿，而这样更适合细菌等微生物滋生，从而诱发霉菌性炎症等妇科疾病。

温馨提醒：

女性私处是比较脆弱的，容易受到细菌侵袭，尤其是经期房事。所以不管男女都要克制，尤其是女性，不要牺牲自己的健康，来换取一时快乐，这样并不划算。

1.调整饮食。如果月经期雌激素高，那么女性的月经量就会增加，女性阴道出血的时间也会加长。这种情况下，女性一定不要吃凉的食物和辣的食物，喜欢喝酒的女性要戒酒，可以适当吃一些降低雌激素的食物，如南瓜、黄豆等。如果伴有乳房胀痛的症状，可以多吃一些水果和蔬菜。

2.吃一些降低雌激素的药物。如果月经期雌激素高，那么对子宫内膜的刺激就会加强，女性的子宫内膜厚度也会变大。而子宫内膜厚度的增加，比较容易引起子宫内膜炎的发生，因此，月经期雌激素高的女性可以吃一些降低雌激素的药物，预防妇科炎症的发生。

2.中华医学会妇产科学分会绝经学组.绝经管理与绝经激素治疗中国指南(2018)[J].中华妇产科杂志,2018,53(11):729-739.