患有多囊卵巢综合征该怎么备孕？这3招你一定要知道！

多囊卵巢综合症是一种女性常见的排卵功能异常疾病，女性不能正常排卵就会导致受孕困难或者无法受孕。因此有这个问题的女性朋友在备孕阶段需要特别注意护理，那多囊卵巢综合症如何备孕呢？

前段时间，天王嫂昆凌平安生下二胎，引来大家众多的祝福。可是昆凌之前曾在某个节目中，自曝自己在生完“小周周”以后，患上了多囊卵巢综合征。这个消息一出，也是让众多网友感到深深的担忧，因为我们在生活中，经常会听到这样的说法：患了多囊就相当于不孕了。

但在天王嫂昆凌顺利产下二宝后，这种说法便不攻自破了。所以，今天帮妈就带大家来正确了解多囊卵巢综合征，以免大家步入误区。

什么是多囊卵巢综合征？

多囊卵巢综合征是处于生育年龄女性常见的，一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失），和高雄激素血症（女性体内男性激素产生过剩）为特征。

多囊卵巢综合征的表现特征

多囊卵巢综合征的表现为：多毛、肥胖、闭经、不孕等。虽然多囊的临床表现是肥胖，但并不是所有的多囊患者都会肥胖，只有大约四成左右的会有肥胖的症状，所以，也需要女性注意一些“瘦多囊”。

多囊并不等于不孕

在很多人的印象中，多囊和不孕是要划等号的，但是根据科学依据表明，多囊并不等于不孕，虽说多囊无法彻底治愈，但是很多人在医生的帮助下，调理控制，都成功有了自己的宝宝。

患了多囊卵巢综合征要怎么办？

1、平时生活应注意饮食清淡，不宜食用辛辣刺激的食物，可以多吃山药、白菜、花生、黑米等食物；尽量避免食用蟹、带鱼、桂圆、鹅肉、青鱼等食物。

2、避免精神刺激和高度紧张，应保持积极乐观的心态，以及拥有充足的睡眠。

3、及时就医，听从医生的建议，可以通过中药调理的方式去调理身体。

4、适当运动，积极锻炼身体，保持好的运动习惯，控制好自己的体重。

首先，要密切关注排卵情况。一个月经周期正常情况下是会排卵一次，不过多囊卵巢综合症的女性就不同了，她们并不是每个月都能够有卵细胞发育成熟，所以要想受孕就要密切关注每个月都排卵情况，一般如果能够正常排卵，一定要有优势的卵泡，所以在排卵期前可以通过观察卵泡情况来预测下一个月经周期是否会排卵。

其次，尽早生育宝宝。女性生殖功能最强的阶段是25岁左右，患有多囊卵巢综合征的女性在这时候受孕的概率相对能够高一些，所以一定要尽早备孕，如果错过了最佳的生育年龄，很可能一生都很难怀孕了。

另外，多囊卵巢综合征还可以通过药物或者激素等外部因素来促进卵巢排卵，这样也有助于提高受孕的几率。总之，多囊卵巢综合症患者只要坚持积极调理身体，还是有正常受孕的可能性的。