高龄备孕泰国试管有哪些注意事项和好孕攻略？

小琳和丈夫都已经30多岁了，而且由于身体原因，尽管他们想要一个孩子，但却一直未能怀孕。经过两三年的身体调养，小琳变得非常紧张，总是觉得老天不让她生孩子。有时她认为如果怀孕成功了，胎儿会不会有其他意外发生呢？后来去看了医生，医生郑重地告诉她：不要太紧张了，否则你的情绪会严重影响怀孕准备的成功率。

根据研究，怀孕的年轻夫妇应该做到以下“四不”，否则很难成功，让我们一起来看看。

第一个不：不过度紧张。

实际上，怀孕前的准备工作不必这么小心。如果焦虑沮丧、神经质和其他紧张情绪引起女性的不良情绪，则会影响精子和卵子的质量。

小两口整日都生活在“山雨欲来”的气氛中，心情肯定不好。如果影响了夫妻生活的和谐，那真是一个巨大的损失。

小编提醒：在计划生育阶段，夫妻双方应保持情感和谐，夫妻生活幸福和谐，情绪稳定轻松。

第二个不：不盲目进补。

怀孕前不宜盲目补充营养。身体瘦弱和贫血的妇女可以补充营养以增强身体健康。但是，如果本身体重已经超标，则应注意避免体重增加过多和营养过多。在整个怀孕期间，孕妇的体重增加通常约为12公斤。如果体重超重，将会对自己和胎儿造成伤害，并且容易怀上巨大儿。如果怀孕前体重“失控”，怀孕后就不容易控制体重。

小编提醒：怀孕前应保持营养均衡饮食，食物丰富新鲜，不要暴饮暴食。此外，为了减少胎儿神经管缺失的可能性，女性可以在怀孕的前三个月中每天服用400-800微克叶酸。

第三个不：不一动不动。

为防止怀孕前感冒，请尽量避免出入人流密集的公共场所。当然，如果四体不勤，伤害将更大。医学研究表明，怀孕前缺乏足够的体育锻炼不利于女性荷尔蒙的合理分配。由于缺乏运动，肥胖女性容易患妊娠糖尿病。如果丈夫运动不当，会影响精子质量。

小编提醒：为了拥有健康的身体来养育下一代，男女应该有目的地参加某些运动，例如慢跑或每周至少游泳一次或两次。当然，我们还应避免进行过度激烈的运动，不要让身体感到疲劳。

第四个不：不对辐射无所谓。

现在还没有确切的分析电脑和电视对怀孕的影响，但是这些东西都会产生辐射，辐射无处不在。

编辑提醒：如果需要在工作中使用电脑8个小时以上，建议夫妇在怀孕前3个月可以穿防辐射服，不管是真实的还是心理作用，都有好处。

各位宝妈，备孕时你们有没做到这几点呢？

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泰国试管婴儿通过取出精子和卵子，并在实验室里进行体外受精形成胚胎，然后通过5~6天的囊胚培育，再在移植手术之前，对囊胚进行取样筛查是否存在染色体异常，和遗传疾病，并挑选优质胚胎进行移植。而卵子质量，女性的身体条件都将影响助孕的成功率，所以一般而言，助孕成功率是随着年龄的增加而降低的。那么，既然如此，高龄备孕泰国试管婴儿要注意哪些问题呢?

1、备孕前夫妻双方都一定要做身体全面检查，明确双方的身体健康状况，以及生育能力，和生殖健康相关问题。身体是保障宝宝健康出生的根基，在考虑做泰国试管前需要去做一次全面的身心检查，以此来评估赴泰试管婴儿的可能性，同时这也是为助孕方案的实施，以及准备工作提供理论依据从而可以进行相关的身体条件改善。包括疾病的治疗，精子和卵子质量的养护。

高龄女性备孕期作息时间要正常，经常熬夜，生活规律不正常就会直接的影响到体内内分泌环境的平衡，从而使卵巢功能发生紊乱，卵子不能正常发育和排卵。所以在备孕期间一定要养成早睡早起的良好的生活习惯，戒烟戒酒，少食或不食油炸烧烤类食物，日常饮食增加蛋白质和新鲜果蔬摄入量。

2、由于高龄女性卵巢功能降低，卵子质量下降，卵子发生染色体病变的几率增大，所以在考虑生育的不要盲目自然孕育，而对于泰国试管婴儿而言，虽然说可以借助辅助生殖技术来避免单基因遗传疾病，染色体异常疾病，但是到底能不能顺利完成每一个环节仍然是未知数。毕竟卵巢功能，卵子质量都将影响促排卵结果，以及获卵数，体外受精成功率，和可用于移植的机会。一般而言，高龄女性做泰国试管婴儿的获卵数相对较低，所以对于基因筛查而言，考虑到可移植机会这一点，往往都是建议尝试5对染色体筛查，毕竟23对染色体全筛的要求更为严格，无胚胎可移植的风险更大一些。

3、控制体重、适当锻炼改善体质与多囊情况是非常重要的。年龄大本身就是妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等妊娠并发症发生概率大的原因，很多女性以上了年纪就会开始发胖了，体重增加，患病的危险性就会增加，增加分娩的危险性和产后恢复的难度。所以建议控制住自己的体重，适当和丈夫进行有氧运动会增加受孕率。同时对于做泰国试管婴儿来说，控制体重还能改善多囊卵巢的情况，以及增加助孕成功率，毕竟肥胖与内分泌活动，新陈代谢活动有关，而这一系列的都会影响女性列假周期，以及排卵情况。

4、泰国试管婴儿多胎妊娠，减胎比保胎更科学、更安全。为保证试管婴儿胚胎种植率以及最后的成功率，往往在移植的时候可放入2~3个胚胎，而这样就存在多胎妊娠的风险。目前基本上已经将多胎妊娠认为是泰国试管婴儿的医学并发症了。一般来说，多胎妊娠会增加母婴的健康风险，所以如果发生多胎妊娠，都会建议减胎，不过很多人考虑到减胎手术的实施可引起流产风险，造成助孕失败，就难以取舍。但其实减胎比保胎更科学、更安全，一般应在胚胎发育稳定后，积极地到医院实施减胎术。有些人为搏双胞胎，不肯实施减胎。然而，这并不意味着“可以多生一个孩子”，反而会造成早产、双胎输血综合征等一系列问题。