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  宝宝今天5岁4个月23天了。“妈妈,我还想再吃一块巧克力,可以吗?”“妈妈,再讲一个故事吧。”“妈妈,我想出去玩玩,待会再练字可以吗?”这样的话在家有五岁宝宝的你,是不是经常性听到?其实,孩子这样的讨价还价是很正常的,在不同年龄段他会为了不同的事情跟你商量。你是不是很想要学习,如何才能撑得住这样的软磨硬泡?当孩子一而再再而三的跟你讲价的时候,你应该怎样应付?

  商定准则。与孩子一起商量游戏的准则会更刺激孩子去遵守。如果孩子做什么都要由你来安排,他自然会希望提出建议。但是如果这个规定是你们一起合作商量决定的,在履行起来孩子就会显得更有动力,更能配合。你要教育孩子说,商量好的规则就不能再讨价还价了。如“吃饭前一定要先洗手。”

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  抓大放小。孩子的自制能力并非如成人般完善,所以有时候即使制定了准则,他也会想试着可不可以去打破。这时候就要求你要有“抓大放小”的原则了。你要分清楚孩子的讲价是不是可以暂时性答应的。如果是原则问题,如刷牙后不能吃东西,吃饭前一定要洗手等,这样的原则问题是一定不允许讨价还价的。如果是一些小事,如先收拾玩具再看电视,只要孩子最后把两件事情都完成

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  一年完全备孕计划已经进行到最后阶段,“造人”行动即将开启。然而在这最后关头,很多事项是不能忽略的。小编在这里只讲饮食。备孕10-12月,饮食上的重点又有什么样的改变呢?首先,夫妻双方都要补充叶酸,这是为减少怀畸形儿的几率而做的准备。另外,碘和DHA的补充也很必要。备孕后期,补充最后所需的营养,并加强身体的锻炼,为怀孕做最后的冲刺。

  备孕后期,这些你补了吗(图)

  备孕第10个月:

  叶酸。叶酸又称维生素M、维生素Bc、维生素B9,是一种水溶性维生素。备孕期间补充叶酸能预防胎儿出现神经系统缺陷的几率,对优生优育起到重要作用。

  备孕期间,女性应该每天补充0.4毫克叶酸,一般建议女性从孕前3个月到孕期第十二周都要持续补充叶酸。此外,备孕的男性也要每天额外补充至少5毫克的叶酸。双方配合才能减少怀畸形儿的几率。

  叶酸微溶于水,在热、光和酸性环境中不稳定,在烹饪中损失率可达50-90%。因此,备孕期间夫妻双方应增加含叶酸食物的食用量,并掌握正确的烹饪技巧,食补补充叶酸。如有需要,可服用叶酸片额外补充叶酸。

  富含叶酸的食物有:绿色蔬菜如莴苣、菠菜、油菜、小白菜、扁豆、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。新鲜水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、葡萄、猕猴桃、梨、苹果等。动物食品如动物的内脏、禽肉及蛋类,豆制品,坚果类食品,谷物类等。

  备孕第11个月:

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  “屁股大好生养”的民间传言流传已久。生孩子跟屁股大有必然联系吗?产科专家指出,在排除疾病的基础上,骨盆大相较骨盆小的人生孩子确实要容易些,但屁股大并不等于骨盆大。此外,新生儿的大小、骨盆的形状等都是可能影响顺产的因素。

  一线案例:清瘦女不讨未来婆婆欢心

  南宁市民张艳与男友经过多年恋爱,终于进展到谈婚论嫁的阶段。今年初双方互见家长讨论婚事。没想到一向自信认为能顺利“过关”的张艳,却遭到了未来婆婆的挑剔。追问男友后她听到了一个让她哭笑不得的理由:未来婆婆认为张艳过于清瘦,且屁股小,怕这样会影响她生养孩子。屁股大就一定比屁股小的好生养?张艳认为这样的理由不太靠谱。

  “臀部大的女性并不意味着她的骨盆就一定大。”广西中医学院附属瑞康医院产科副主任医师黎燕玲表示,屁股大的女性有可能只是臀部脂肪较多,这与骨盆大小并无必然联系。即便骨盆较大,也不意味着女性就一定能顺产。

  “骨盆的形状也是很关键的。”在南宁市妇幼保健院健康教育科科长李颖看来,影响孕妇是否顺产的因素还包括产力、产道、婴儿大小。其中产道分为硬产道和软产道。

  硬产道便是骨盆了。黎燕玲表示,一旦骨盆畸形,就算再大也不适合顺产。婴儿正常出生是头先出来,产道“出口”如不开阔,就会“卡”着婴儿。因此,“出口”大的骨盆形状有长前后卵形的类人猿式、圆形或横卵圆形的“女式”;相反,类似男

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  可以,但是需要适度!因为辣椒中含有麻痹神经的物质,会对宝宝的神经造成一定的影响。所以准妈妈在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。

  孕妇吃辣并非没有益处,辣椒可以给准妈妈提供必须的营养:

  1.每100g可食用柿子辣椒就可为准妈妈提供58mg的维生素C。

  2.红辣椒还有小辣椒中每100g可食用部分可提供115mg的维生素C。

  3.辣椒中还含有丰富的维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿物质,可以很好的提高机体的免疫功能。

  不仅如此,大部分的准妈妈在怀孕初期都会受到早孕反应的影响,导致胃口下降、食欲不佳。

  这个时候如果适量的吃一点辣椒也许就可以改善这种情况。

  但是,准妈妈一定要控制好吃辣的量,如果准妈妈一次性吃太多辣椒会影响胎儿正在发育中的神经。

  所以,准妈妈在吃辣椒的时候一定要注意不要贪多、贪爽,适量解解馋就可以了。

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