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  再强势霸道的男人也有“软肋”。“软肋”不是天生的,而是生活细节的日积月累。找到“软肋”,一一剔除,才能拥抱健康。

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  35岁的老王回家最爱往沙发里一瘫,整个人陷进沙发的柔软中,半坐半躺看电视,他每天在沙发上的时间大概有3到4小时。

  专家点评:人的坐姿以坐骨两个结节作为支撑点。这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间,但坐在沙发上时,原来支点下沉,臀部陷入沙发中,沙发填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊,当阴囊受到压迫时,静脉回流不畅,睾丸附近血管受阻,瘀血严重时可导致精索静脉曲张,患者会出现睾丸下坠沉重,下腹部钝痛感等症状。严重的精索静脉曲张还能造成不育。正确的坐姿应以坐骨为支点,阴囊可宽松处于两腿之间;不要长期坐在软沙发上,10分钟要站起来走一走或改变一下体位。

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  30岁的小张是“IT男”,工作几乎无休。“敲代码”是家常便饭。偶尔休息时,他喜欢约几个朋友蒸桑拿泡温泉。他常说,“能舒舒服服出场大汗,也是减压。”

  专家点评:男性应少穿紧身内裤,牛仔裤,少泡温泉、蒸桑拿、避免长时间置身于高温环境中,不将电脑放在腿上使用。睾丸的温度和体温一样,会影响精子数量和质量,影响生育能力,特别是温泉,桑拿高温环境下,长期泡洗都会使睾丸温度增加,长期的处于一个高温状态,对精子的产生都有很大的影响。

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