70后有子宫肌瘤的高龄产妇试管婴儿做一次成功的经历（一）备孕
女性一过35岁这个坎之后卵子质量和卵巢功能就会大幅度下降，这时即便想通过试管婴儿技术助孕成功率也会很低，所以在备孕前提前了解养卵子的一些技巧很重要，以下咱们来看看养卵的这些方法吧!
1、避免大龄生育，女性年龄应在35岁前在孕
2、夫妻双方合理调整饮食结构，做到科学膳食、营养均衡，女性注意叶酸的补充
3、改变不良的生活习惯及行为，如烟酒、药物成瘾、过度劳累、心理焦虑、抑郁等进行干预、调整，必要辅以药物、心理治疗
4、避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、甲醛、X射线等
5、准备怀孕时切忌药物滥用，如有需要遵听医嘱
6、夫妻双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患，也应注意检查造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等
高龄女性生育的注意事项：
因为
1、卵子质量下降
35岁以上妇女卵子发生染色体异常的几率明显升高
2、妊娠合并症、并发症增多
高龄孕妇的妊娠合并症和并发症明显增加，如高血压病、糖尿病，妊娠不仅可使原有疾病的病情加重，既往无病史的孕妇发生率也会增加。除此之外，前置胎盘、胎膜早破、双胎妊娠及产后出血、产褥感染率都会增加。
3、流产、早产、难产比例增高
高龄妇女妊娠成功率逐年下降，保胎几乎是所有高龄孕妇必做的“功课”，即使妊娠了也易于流产，与30岁以下的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。而女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩时间延长，容易发生大出血和难产。高龄产妇术后恢复也会较慢。
所以
1、应在怀孕半年前进行孕前保健
2、应定期孕期检查，检测胎儿动向，若发现异常情况要及时治疗，必要时终止妊娠
本身高龄孕妇无论采用哪种方式怀孕都是非常难的，所以为了尽可能的提升怀孕成功率，大家不得不在备孕阶段就做好各种准备，尤其是提前调理好身体养好卵子质量异常重要，以下就分享几个好方法：
高龄夫妇生二胎前要谨慎考虑
无论是做试管婴儿还是尝试自然受孕，养卵的重要性不言而喻，由于卵泡生长周期约85天，建议至少在促排前三个月开始养卵，保持良好的作息，健康合理的饮食，适当的运动，良好的心情等。
1、作息规律很重要
建议备孕期的准父母们在作息方面要有规律，尽量保持心情好，不要思虑过重，日常做到不熬夜、睡前少刷手机、适当泡脚放松等等，工作生活环境也要避免接触有毒有害物质，尤其是35多岁的高龄孕妇更是如此。
备孕期的准父母们在作息方面要有规律
2、保持好的饮食习惯
好的饮食习惯，对于卵泡成长、营养循环各方面都有很好的促进作用。没有哪种食物特别好，不需要大量长期地特意多吃，要讲究营养平衡，丰富多样。
1适当多吃五谷杂粮(糙米、小麦、小米、黑米、玉米、红薯、红豆、绿豆等)，少吃白米白面(与胰岛素代谢有关);
2适当多吃优质蛋白(鱼类、羊肉、牛肉、猪肉、蛋、鸡、鸭、牛羊奶、豆类等)等帮助促排卵的食物，尤其是促排期间要多吃;
3多吃蔬果，也可以预防便秘;
4尽量低油、低盐、少糖;
5少吃零食，尤其是配料表里有阿斯巴甜，安赛蜜，果葡糖浆，麦芽糊精，代可可脂等的食物;
6少吃火锅、串串、麻辣烫、咸肉、油炸、蘸酱、过度加工制品;
7不酗酒，不抽烟，不大量喝咖啡。
3、适量补充保健品
首先要说的是保健品方面则因人而异，不是所有人都适合吃保健品。此处仅做参考，具体请咨询医生后用药。
辅酶Q10的作用主要用于体内能量系统
备孕女性相关的保健品主要有：黄金素、Q10、维E、钙、叶酸、维C、肌醇和胆碱、DHEA和戴立安等。男性相关的主要有：复合维生素、Q10、维E、维C、锌、精氨酸、钙片和叶酸，番茄红素等。
4、日常注意运动和锻炼
很多生殖科医生都非常强调运动的作用，因此建议所有准备做试管的小仙女尽可能地多动动。同时适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。
保证充足的睡眠及规律的作息时间
5、保持好心态
最后就是心态了，很多人对试管这件事存在一定的理解偏差，以为试管能选男女、能确保成功、能保证双胎等。这时大家要有科学正确的认知，做好足够强大的心理准备，具备调整情绪的能力就很重要了。
需要提醒的是：试管婴儿是针对不孕妇女的一种辅助生育技术，虽然这项先进的技术能给不孕妇女带来福音，但并不是一种针对高龄孕妇的怀孕方式。
Tips:
我是70后的宝妈，因为每天带娃，时间有限，文章会陆续更新的，感兴趣的朋友欢迎关注我，有什么相关的问题可以给我留言，我会尽我的最大努力为大家解答，愿一路艰辛的妈妈们能够快乐，幸福！