静医生备孕：肌醇对多囊卵巢综合征有帮助？

文|好孕姐

主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

为什么肌醇可改善多囊（PCOS）？

研究发现多与同半胱胺酸有关。如果滤泡内的高半胱氨酸浓度太高，卵子比较不成熟，胚胎质量也比较差，怀孕率较低。

它也可降低减少身体氧化，心脏科、精神科的用药及妇产科中的常见的多囊性卵巢、不排卵及月经的调解。

有针对多囊食用肌醇临床试验吗？

在国外某项研究中，60位多囊患者接受不孕治疗的实验中：第一组服用肌醇加叶酸、另一组则单独给予叶酸补充。

而食用肌醇加叶酸者，比起单独吃叶酸的受测者，卵细胞品质明显提升。

这项研究的结果表明，如果您正在准备怀孕中，并且希望能增加受孕机率进而减少流产等等危险，建议可以补充肌醇，养成良好的卵子品质是成功怀孕的必要关键。

结果发现，有服用肌醇的这组病患，使用排卵针的剂量与注射时间明显减少；

血液中E2值较低，较不易发展成卵巢过度刺激症候群；取出卵子的数量相当，但取到不熟卵子的机率降低，卵子发育成较熟阶段的机率增加。

肌醇有什么作用呢？

肌醇是一种水溶性亲脂维生素，又称维他命B8。在细胞内扮演着传递讯息及供给营养的角色。

负责脂肪及胆固醇的新陈代谢作用；

亦可活化细胞内的钙离子信道，借由细胞内酵素的作用，使得减数分裂中的卵子细胞更为成熟。

哪些食物含有肌醇？

肌醇广泛分布在动物和植物体内，是动物、微生物的生长因子。

富含肌醇的食物：动物肝脏、啤酒酵母、白花豆(limabean)、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、未精制的糖蜜、花生、甘蓝菜、全麦谷物。

某些营养补品中含有肌醇，例如卵磷脂肪囊、大多数复合维生素B。

但是这里要提醒备孕的小伙伴们，每个人身体状况不同，肌醇也不是药品。

因此，如果是多囊的姐妹除了吃肌醇之外，一定也要注意饮食、生活习惯、运动习惯。

卵子生成需要三个月，所以有怀孕的打算就要在三个月前就开始补充调理。

小李和老公结婚两年了，一直怀不上孩子，这在当地农村可是大忌，虽然婆婆嘴上说“没关系，你们还年轻，不要压力，总会怀上的”，可是每次从外面回来都会唉声叹气。小李感觉真的是压力山大，于是和老公商量去医院检查一下，检查结果显示多囊卵巢综合征，怀孕比较困难。看见结果的一霎那，小李和老公都呆住了。回家之后看见婆婆期待的目光，小两口支支吾吾地道出原委，还好婆婆是个明事理的人，没有逼着儿子离婚重娶。

几天后，婆婆打听到邻村有一个人祖传专治不孕不育，还会调理生男生女。本来小李是不信的，可是又别无选择，于是跟着婆婆去求子。这个世界就是这么神奇，总是存在一些科学无法解释的东西，小李吃了几服药，还真怀上了。

其实，引起女性不孕的原因有很多，多囊卵巢综合症就是其中的一个重要病因。这种疾病会影响卵巢的正常排卵，女性如果没有卵子排出，基本上和男性没有精子射出一样的结果，想要怀孕差不多是天方夜谭。

那么备孕期如果患有这种疾病该怎么办呢？

一．药物促排卵

如果确定是患有多囊卵巢综合征，女性可以在医生的指导下服用克罗米芬来促进排卵，不过由于体质和病情轻重的不同，有些女性可能仍然没有出现排卵，这种情况可以使用人绝经期促性腺激素。需要注意的是不要私自盲目使用促排卵药物，因为长期使用促排卵药物会使卵巢受到刺激，引起卵巢囊肿，甚至会导致卵巢肿瘤。人绝经期促性腺激素的适应症很难把握，容易私自服用，可能会出现腹痛、腹胀、呼吸困难。

二．控制饮食

患有此症的女性要尽量控制饮食中碳水化合物和脂肪摄入比率，饮食以清淡为主，甜食、肉类、辛辣刺激、油腻的食物都要避免，控制体重，抑制体内雄性激素的分泌。

三．手术治疗

多囊卵巢综合征的治疗方法主要有两种，一种是卵巢切除，这种治疗方法会影响怀孕，另一种方法是腹腔钻孔，主要通过手术穿刺卵泡，从而使体内的雄性激素降低。这种疗法的术后排卵率和怀孕率都比较高，基本上2-3个月就可以怀孕。