试管婴儿治疗期间吃这些，身体好好孕才能早！
伴随现在经济生活质量的不断发展之后，其实我们的生活方式也是开始日益发生新改变。我的生活开始时时刻刻离不开手机和电脑，可以说新时代的发展给我们的生活带来了更多的可能性。我们可以在不出家门就能知晓天下事的万象更新，但是经济社会的不断发展之后我们的生育能力也是开始逐渐变差了。很多的不孕不育人群只能依靠试管技术的帮助来获得自己的孩子，但是做试管是无法保证能一定的绝对成功。所以这就要求试管夫妻在开始做试管之前能够好好调理身体才是重点，今天我们就来说一下到底在做试管之前需要如何来调理好身体才好!
在开始做试管之前要想试管能够成功就必须要先调理好自己的身体，这样才是能够帮助我们提高试管成功率的关键因素。现在我们就来为大家详细介绍试管前如何调理身体：
一、调整作息时间安排
现在的人已经是越来越喜欢晚睡晚起的熬夜生活了，但是建议要做试管的夫妻双方之间还是要抛弃这种不良的生活作息习惯为好。建议备孕的家庭最好是能够在晚上11点之前就入睡，因为人在睡后一个半小时做后才会开始进入深睡状态。
二、调整饮食方面的习惯
对于要做试管的人群就一定要切忌暴饮暴食和少食辛辣油腻的食物，男性的话可以多服用锌片、多维元素片等来提高精子的治疗，针对一些有存在少、弱、精子畸形率的男性可服用一定量的勃锐精来提高精子质量。
三、补充叶酸等相关营养品
叶酸在试管的备孕中可以说是必不可少的一个营养品了，叶酸可以有效的提高子宫的环境让胚胎更好着床。所以为了不孕不育患者做试管能够更为顺利进行可以多在平时摄入叶酸以及各种维生素。
四、保持运动的良好习惯
试管婴儿的成功率是跟人体的身体健康有很大的影响，好的身体可以提高夫妻间做试管的成功率。因此建议要想调理身体的话锻炼运动肯定也是不能少的一个内容，保持身体方面的健康可以通过运动来进行机体方面的增强。
五、保持良好的心态
1、不吃油腻辛辣、刺激、冷冻、容易过敏的食物。像辛辣、刺激、冷冻的食物会对患者身体造成一定的刺激，容易引起腹泻的发生，同时，有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。禁忌烟酒。
2、少吃那种罐头和方便面等这种方便食品。罐头和方便面这类食品，当中含有防腐剂，对我们的肝脏不利。适当要多运动，以此来增强自身的免疫力，注意要多休息，确保每日都能劳逸结合。
3、移植成功以后女性不要吃这些食物。螃蟹、甲鱼、马齿苋、或者是罐头类的食品、巧克力和山楂、以及久存的土豆、热性作料、或者味精、桂圆、荔枝等这类食物。
与此同时，要帮助胚胎更好的着床，女性朋友最好能够按照以下这几点做好饮食方面的搭配：
一、高蛋白食物、新鲜的蔬果要多吃
试管婴儿治疗期间，应遵从高蛋白、易消化饮食，以及少食多餐的原则，适量的要控制盐分的摄入。吃一些鱼肉、或者鸡肉，这类食物不仅蛋白质的含量高而且脂肪非常少，还能够很好的修复肝脏。多吃一些新鲜的水果还有蔬菜，如果日常可以吃一些蘑菇、香菇、平菇等这类菌类食物，不但能够很好地提高免疫力，而且还能够很好地减轻肝脏的负担。
二、选择易消化食物
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由于做过试管婴儿胚胎移植的手术之后，休息、卧床等方面的原因使得运动量明显减少，这个时候很容易出现食欲下降或者是消化不良的情况，因此，在饮食上一般会建议选择比较容易消化的食物这一点比较重要。适当可以喝一些米粥，或者炖一些鱼汤、冬瓜汤等这些既营养又可以很好的帮助消化的这类食物。
三、少食多餐
在试管婴儿胚胎移植完成后，同样是因为患者静多动少，进食也都比较精细，再加上应用过黄体酮类的药物，很多人会感觉心情焦虑，或者日常睡眠欠佳，多会出现胃口的饱胀感，进食的时候应遵循一日三餐，以及少食多餐的原则。
四、注意饮食卫生
试管婴儿胚胎移植后，在饮食方面一定要格外的注意，尽量不在外就餐，如需在外就餐，则避免选择没有卫生保障的餐厅进餐。要选择干净整洁就餐场所进餐，避免出现腹泻，这样对胚胎顺利着床也是一种保障。
以上就是试管婴儿治疗期间的饮食原则，这样科学健康的饮食有助于身体更好的吸收营养，对于试管婴儿的成功也会有一定的帮助。
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