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　　备孕一族轻松对雾霾说NO（图）　　日前，中国社会科学院、中国气象局联合发布《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》指出：雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，其中包括“影响生殖能力”。此消息一出便引发了市民广泛热议。本期《人在“孕”途》将帮助备孕的朋友们拨开“雾霾”，远离由此产生的焦虑情绪与思想包袱。　　调查：男性生育能力不容乐观　　某家中医院，虽已近中午休息时间，但候诊区仍有很多人在等待就诊，其中男性人数不少；除了部分是不孕不育夫妻同检同治之外，也有很多男士是前列腺炎、精索静脉曲张等病症患者。专家表示，以前平均每天的接诊人数也就二十来人，但现在每天接诊的人数明显增多，造成这一情况的根本原因就是不孕不育患病率的激增，其中不乏患精子精液异常、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等症的不孕不育男性患者。　　针对这一现象，除了自身因素外，随着现在生活节奏的加快、工作压力的增大、城市环境的污染等外部因素的变化，患有不孕不育等生殖健康疾病的男性越来越多。不久前召开的一次不孕不育研讨会发布的消息，也印证了这一说法：中国男性不育的发病率近年来一直在增加，和过去相比，男性精子总数几乎减少一半，并以每年约2%的速度在递减；目前在不育夫妇中，男性生殖能力异常比例不低于35%~45%，直逼女性。　　提醒：雾霾天气影响生育能力　　雾霾天气为何会影响生殖能力？专家介绍，雾霾主要是由二氧化硫、氮氧化物和有毒颗粒物组成。雾霾中的有毒颗粒被人体吸入后，会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，就容易造成上呼吸道感染等疾病。雾霾造成的危害并不仅限于呼吸系统。由于人体是一个统一的整体，吸入的物质是可以经过人体的循环系统带到各个器官，并造成危害，这其中也包括对生殖系统的危害。雾霾天气对女性生殖力的危害主要表现在内分泌失调。雾霾中的有毒颗粒物可以通过多种途径吸收侵入人体，从而对排卵造成影响。　　建议：正确面对尽量远离有害物质　　雾霾和环境污染是全球难题，作为备孕一族有什么办法应对呢?郑主任说，以上提到的危害无法改变，但可以注意避免。比如在雾霾天应减少外出，如果必须要出门，一定要戴上口罩(口罩可以厚实一些);家中门窗紧闭时，可用空气净化机净化空气。饮食上，在保持营养均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含番茄红素的番茄等。如果工作中需要接触到铅、汞、锰及镉等重金属，在怀孕前后也要远离一段时间，以免造成不必要的影响。　　“华仄去哪儿”问：结婚快三年了，现在想要baby，听身边朋友说，这段时间男士们也要注重饮食，男士们在饮食方面应该怎么做？　　想拥有一个健康的宝宝，男士们应从自己的饮食开始，做到饮食平衡，保证摄入足够的维生素、微量元素。　　正常男性睾丸内含大量包括番茄红素在内的多种胡萝卜素，但不育男性睾丸内的番茄红素含量则较低，而西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产品所含的番茄红素能提高精液浓度，有利于男性生育。同时，不育男性需要补充叶酸，精子数低的男性精液中的叶酸含量要比正常男性低。所以不育男性每天应多食橘子汁、豌豆干、蚕豆干等富含叶酸的杂粮食品，成人每天需摄入400毫克的叶酸。芹菜是餐桌上常见的青菜，它的降压作用为人们所熟知，但芹菜对男性而言是“败性”食物，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量，所以准备生育的男性尽量少吃。　　>>更多精彩推荐　　如何做好孩子的情商教育？　　关于宝宝呛奶的知识　　让动物走进一岁宝宝的世界　　为何就你迟迟怀不上？（图）　　结婚，生孩子，在普通老百姓眼中是顺理成章的事。可是，老天喜欢跟人开玩笑。30岁的彩英，结婚三年了，夫妻和睦，可肚子还是没有挺起来。彩英以为自己年龄大了，比较难怀孕，就来医院咨询。医生了解到，原来彩英曾做过3次人流。她说那时候很容易怀孕，甚至有一次吃了避孕药也怀上了。不知道为何现在想要孩子了，却这么难。　　医生给彩英作了妇科检查及白带、宫颈分泌物的检查，还让她进一步作B超和输卵管造影检查。一周后，彩英拿着检查结果又来了：白带检查结果正常：宫颈分泌物检查提示支原体阳性；B超提示双输卵管增粗；造影提示左侧输卵管不通，右侧输卵管通而不畅。医生告诉彩英，她不能怀孕是因为输卵管阻塞。彩英很疑惑，什么是支原体？我怎么会感染这个呢？　　专家：支原体感染是不零“孕”杀手　　支原体是造成人类泌尿生殖道感染的常见病原体，与围产期感染、不孕症、异位妊娠、流产、胎膜早破、早产等密切相关。致病的强弱，主要取决于吸附到生殖道黏膜上致病原的数量。目前支原体感染归属性传播疾病，因为其传播途径以性接触传染为主。　　感染支原体后，病程迁延，约80%的女性患者无自觉症状，诊断需实验室检查确诊。易感因素包括：过早性行为、多性伴侣、同性恋、多次人工流产、卫生健康水平低下等。　　支原体侵犯宫颈、输卵管上皮，可引起宫颈炎、输卵管炎、输卵管积水、输卵管瘢痕、输卵管阻塞等，从而导致不孕和异位妊娠等。　　另外，支原体感染对妊娠的影响还表现在：①反复多次流产；②胎膜早破；③早产；④产褥期感染。　　支原体在母儿间的传播途径有三种：垂直传播、产道感染及产褥感染。其中以产道引起的新生儿感染为主。支原体感染可引起胎儿生长受限、胎儿畸形，早产儿可发生支原体肺炎。　　夫妻需要共同治疗　　最准确的检查方法：取宫颈分泌物作支原体培养。　　较快速的检查方法：PCR法。　　那么，如果感染了支原体，该怎么治疗呢？最好能根据药敏试验选用敏感药物。一般常用的抗生素是阿奇霉素(商品名：希舒美)，其他还有克拉霉素、美满霉素、强力霉素、红霉素等。具体服用方法请咨询医生。当然，最重要的是，配偶应同时进行治疗。　　很多患者对支原体都感到害怕，其实，近年来学者一致认为，支原体可与宿主共存而不表现感染现象，只是在某些条件下可作为病原体引起感染，属条件性致病菌，支原体感染往往伴有其他促成因素。只要女性朋友避免易感因素，定期到医院体检，一般不用担心。　　>>更多精彩推荐　　如何做好孩子的情商教育？　　关于宝宝呛奶的知识　　让动物走进一岁宝宝的世界