代孕代孕补钙原则_中国哪里可以找代孕
孕妇孕期因为给宝胎儿灌输钙质。所以孕妇很容易缺钙，虽然如此，孕妇可不能盲目补钙，补钙也是有原则要注意的。
一、孕妇缺钙的症状
孕妈如果缺钙了会出现小腿抽筋、牙齿松动等症状，你知道吗？
1、小腿抽筋
孕妈主要缺钙表现为夜间熟睡时出现小腿抽筋，这说明您体内的钙质已经不够自身和胎宝宝生长的需求了。
2、牙齿松动
孕妈缺钙容易造成牙齿珐琅质发育出现
异常，抗龋能力下降，牙齿硬组织结构变得疏松不结实。孕妈如果出现牙齿松动，且医院化验血钙浓度低于正怎么捐卵子 过程图片常值，或是骨密度下降，就是缺钙了。
3、妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压的发生常与孕妈缺钙相关，患妊娠期高血压的孕妈，应该去医院检查自己是否是因为缺钙造成的。
4、关节、骨盆疼痛
如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妈骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
二、孕期补钙原则
那么，孕妈在代孕期间应该如何补钙呢，不该也是不能随便乱补怎么才能找到代妈的，你需要
遵照下列的原则来进行补钙。
1、选择含有山梨醇的钙剂
很多孕妇在补钙后经常出现便秘的症状，所以这就需要补钙产品比较好能含有山梨醇成份。山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用，可增加肠腔内渗透压，使水分聚集增多，使肠道扩张、蠕动加快；同时能够对肠内菌群产生调节作用，帮助软化肠道内的排泄物，从而促使排便。
2、补钙要适量
中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为4孕橙助孕温度计怎么使用79mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量
的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。
3、选择含有适量维生素D3的钙
维生素D3可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D3缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D3充足，则有利于小儿佝偻病，因此，保证适量维生素D3摄入，对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙，比较好选择含有维徐州代孕产子中心怎么走生素D3的钙制剂。
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