月经期间拉肚子怎么办
沈阳助孕咨询 2023-04-04393未知admin
对于很多女性来说，来月经已经苦不堪言了。来月经的时候又拉肚子怎么办？
月经期间拉肚子怎么办
1、梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、穗。这些食品大多具有清热解毒、滋阴降火的作用。平时食用对身体有益，但月经期间应尽量避免食用或少吃。否则容易引起痛经、月经不调等症状。
2、正常情况下，当蔬菜供应时，一些辣椒菜可以使菜肴味道更好。但是，女性在月经期不应该吃这些辛辣刺激的食物，否则容易导致痛经、月经过多等疾病。
月经期间拉肚子的原因是什么
1、脾虚型：表现为月经前或月经前，大便稀薄，或脸部及四肢水肿，腹部肿胀，舌淡红，舌苔白腻，饮食，精神疲劳，肢体疲劳，月经量少，色泽淡，月经质量薄，脉搏缓慢。方沈凌白术健脾汤。该方具有健脾益气、调节湿气、调节月经的作用。
2、肾虚型：头晕耳鸣、脚寒、腹泻通便、或清晨起泻、腰骶酸软、月经苍白、月经稀薄、舌苔白、脉搏迟。
经期时间，体内激素分泌水平发生变化，雌激素和脂肪酸分泌增加。雌激素分泌会使子宫肌肉收缩，也是原发性痛经的病因。而如果雌激素进入血管影响到结肠肌的时候，就容易引发腹泻。
经期拉肚子主要是因为女性脾肾阳虚造成，这个时候就需要在平时可多吃偏温食物，例如姜、羊肉等，增加体内阳气。在经期除了会拉肚子外，还会伴有一些畏寒肢冷这些阳虚的表现，所以在平时的时候，应该适当增强体质，多吃一些偏温的食物，不要贪凉饮冷。像平时的话，可以吃一些姜、羊肉，这些偏温的一些食物，这样有利于增加体内的阳气。
也有经期会有便秘的情况，其主要原因是激素影响到肠胃蠕动而便秘，这个时候要多吃蔬菜水果。早上起来，喝一杯白开水，也可以加速肠道的蠕动，缓解便秘。