这些问题都会导致排卵障碍，备孕姐妹过来看看！

我们知道正常的育龄女性是每个月来一次月经，在排卵期有一个优质的卵子排出。如果做排卵监测的话，会发现排卵有一定的规律。这就是为什么很多备孕女性去做几次排卵监测就能迅速怀孕的原因。

尤其是很多女性朋友出现了排卵障碍，这种疾病的发生导致很多女性朋友们不能正常的怀孕。

那么排卵障碍到底是什么原因诱发的？又该如何有效地促排卵呢？

排卵障碍的3个“元凶”

一、卵巢病变

卵巢病变包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。

其中的多囊卵巢综合症和卵巢功能早衰是女性不排卵的主要原因。

二、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致无排卵和闭经。

通常是因为女性紧张、焦虑、愤怒或者忧伤等不良情绪，导致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常。

另外也有可能是席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。

三、身体疾病

身体重度营养不良，有甲亢等疾病都会引起女性不排卵。

那么促排卵到底是什么意思呢？就是借助一些手段，让卵子排出，使女人能够受精并受孕。

那备孕遇上“排卵障碍”怎么办？女人做好这2点，有效促排卵！

3招食疗小妙招有效促排卵！

一、绿叶蔬菜

可以经常吃一些萝卜叶、青菜、菠菜、大白菜和胡萝卜以及西蓝花等蔬菜，这些都具有调节内分泌失调的作用。

深绿色的蔬菜里丰富的叶酸也有助于降低胎儿的畸形率，男性朋友们在备孕的时候多吃一些深绿色的蔬菜，也可以提升精子的质量提高受孕率!

二、多吃粗粮

可以吃一些红薯、土豆和玉米以及荞麦等，粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。

我们大家都知道，粗粮是有助于保持大便通畅的，这样的话，就可以使我们体内的毒素排出来，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道的环境。

三、民间流传汤品

①水鱼汤

水鱼汤不仅可增加白带透明拉丝，形成利于受孕的生殖内环境，还能促进卵泡发育。

在月经第3—5天，吃两次水鱼汤（汤肉一起吃口感较好），可促进卵泡发育，排出优质卵子。

②当归金银花汤

当归和金银花，一个补身，一个清热解毒，两者结合，再加入一些食材，不仅可以暖宫、补血活血、调经止痛，还能促进卵泡生长。

③黑豆糯米粥

黑豆具有补血补肾的作用，可以促进女性内分泌，促使卵泡发育。但一定要注意在月经干净后第一天开始吃，连吃六天即可。

④枸杞羊肾粥

具有补肾补气、温暖子宫、促进排卵的作用。但是体虚的女性不能吃太多。

需要注意的是，这些食物都有一定的促排卵作用，可以让排卵期更准，还能提高卵子质量，有助于怀孕。

但是，这些主要用于调养身体、治疗轻度卵泡发育不良。

1、通过B超监测排卵

因为女性朋友在出现排卵障碍之后就无法对具体的排卵期进行推算，所以在备孕的时候可以通过B超对排卵进行检测，然后安排同房时间，这样能增加备孕成功的几率，大家可以在专业医生的指导下进行。

2、通过药物促排卵

如果女性朋友是无法正常排卵，那么一般可以在备孕的时候通过药物进行促排卵治疗，只要药物使用得当，促排卵效果是非常理想的。

3、增强黄体功能

很多女性朋友是因为黄体功能不足而导致排卵障碍的，所以这种情况就可以通过增强黄体功能来改善排卵障碍的情况，同时坚持进行适当的锻炼，这样才能早日备孕成功。

4、调理内分泌

内分泌紊乱也会进一步影响到女性朋友排卵，所以有排卵障碍的女性朋友在备孕时要注意调理内分泌，以助于提高受孕率。

如果排卵障碍在进行相关治疗和调理之后还是无法自然受孕，可以考虑做试管婴儿，通过试管婴儿技术把卵子和精子在进行体外受精和初步培育之后移植到宫腔内进行着床，只要大家积极配合，并且做好相关护理措施，那么受孕和妊娠的几率是非常大的，所以如果因为排卵障碍屡次备孕失败就可以尽早做试管婴儿了，以免年龄大了导致试管婴儿的成功率也下降。

小贴士：排卵障碍只要能被及时发现和及时治疗，那么女性朋友还是能顺利怀孕的，所以大家在发现自己的病情后不要太过着急，只要及时到专业正规的医院就诊配合治疗即可。

如果姐妹们还在苦苦等待宝宝的到来，建议先去医院做个排卵监测，看看卵泡发育是否正常，每个月能否有优质的卵子排出。